Brainstormen mit brainR

Bei brainR spinnt die Welt. Einfach ein Brainstorming unten aus der Liste wählen und ab geht's! Der weltweite Ideensturm hilft allen Mitseglern neue Horizonte zu entdecken ... Werde doch auch mal Kapitän ;-)

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Titel:

Ich muss Sport mach, habe aber keinen Spaß daran, was nun?

Beschreibung:

Habt Ihr Ideen für Aktivitäten, die mich dazu bringen, nach einem stressigen Job und 2 kleinen Rabauken mich noch einmal aufzuraffen und mich etwas zu bewegen? Ich bin die totale Schlaftablette in Bezug auf Sport. Aber ich muss dringend was tun. Ideen?

Schlagwörter:

Sport, Bewegung, fitness, ideen, Kreativität, Trends, innovation

Brainstorming-Informationen:
Nummer: 5186
Datum: 23.05.2008 18:47
Kategorie: Gesundheit, Sport und Wellness

Hinweis: Ich habe es nun endlich geschafft. Der Artikel beim Ideentower ist online ... Die Zukunft von brainR ...

18: Interessensgruppe ins Leben rufen. Jeder passt abwechselnd auf die kleinen auf und die anderen machen zusammen 1 Std. Sport

17: Hund anschaffen

16: Yoga, kann man sehr gut mit angeleiteten DVDs beginnen

15: lass es, ich kann mich auch nicht aufraffen!

14: volleyball macht spass. such dir ne sportgruppe..

13: sex

12: Zuerst einmal das Denken ändern, dann wird auch das Handeln anders und bringt andere Ergebnisse :-)

11: Freunde/ Freundinnen mitnehemen! Zusammen macht quasi alles mehr Spaß!

10: Hund anschaffen

9: wii fit

8: mit dem Rad zur Arbeit fahren

7: @ 5+6 ich lauf gerne Treppen, habe nur zu wenig davon... Gewicht ist kein Problem, eher die Fitness... Ja und das gute Obst.... sollte vielleicht mal welches kaufen.... vielen Dank an alle!

6: was natürlich auch immer gut ist: lieber treppen steigen als lift nehmen, lieber das rad oder zu fuß einkaufen gehen anstatt mit dem auto zu fahren. und dann natürlich: "FdH" (hälfte essen), sehr viel obst und sehr viel gemüse, mageres essen, gekoppelt mit viel bewegung oder nikken-schuhen (s. unten)

5: es gibt schuhe, die an der sohle beschwert sind (wenn du sie an hast, merkst du das gewicht aber kaum). die Firma heißt "nikken" und macht normalerweise keine werbung. über e-bay kriegst du die schuhe oft schon für ein paar wenige euro (die normalerweise mind. 200 euro kosten). das gute an den schuhen ist, du nimmst völlig nebenbei ab, wenn du sie z. b. beim spazierenehen oder vor allem daheim trägst, wenn du deinen täglichen haushalt machst. ich habs ausprobiert und habe, zusammen mit strikter trennkost innerhalb eines jahres zwei kleidergrößen weniger!!!!!

4: @1 tja, leicht gesagt... @2 prima Idee fürs Wochenende, in der Woche schlafen die meist, wenn ich Heim komme... @3 hab ich schon ein paar mal gemacht, ist immer wieder eingeschlafen, aber das liegt mir noch em ehesten... weitere ideen?

3: radfahren

2: mit den Kindern zu interessanten Schlössern wandern

1: Einfach mal aufraffen, du wirst dann merken, dass dir der Sport gut tut (baut Stress ab, fördert Konzentration, man bekommt frische Energi, kommt auch mal zur Ruhe, ...)